Tin tức & sự kiện
Tin mới nhất
Xông hơi là phương pháp chăm sóc sức khỏe và sắc đẹp được áp dụng từ lâu đời. Không chỉ giúp cơ thể thư giãn, mà xông hơi còn là cách đào thải độc tố hiệu quả và cải thiện toàn diện sức khỏe ngay tại nhà. Cùng Núi Nam Xanh khám phá cách xông...
Bạn có cảm thấy mệt mỏi thường xuyên, làn da xỉn màu và khó tập trung? Đó có thể là những dấu hiệu cho thấy cơ thể cần giải độc. Hãy cùng Núi Nam Xanh khám phá 7 dấu hiệu rõ ràng nhất để nhận biết cơ thể mình đang cần được thanh lọc ngay...
Cuộc sống hiện đại với nhiều áp lực khiến cơ thể chúng ta tích tụ rất nhiều độc tố. Đừng để độc tố làm ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Hãy bắt đầu hành trình thanh lọc cơ thể với 7 bài tập yoga thải độc ngay hôm nay! 7 Bài tập yoga thải...
Bạn đã bao giờ nghe nói đến việc uống giấm táo buổi sáng mang lại những lợi ích bất ngờ chưa? Loại gia vị quen thuộc trong gian bếp này không chỉ dùng để nấu ăn mà còn là một thức uống thần kỳ cho sức khỏe. Cùng Núi Nam Xanh khám phá 5 lợi...
Uống nước chanh vào buổi sáng là một thói quen rất tốt cho sức khỏe mà nhiều người đã áp dụng để cải thiện chất lượng cuộc sống. Với những lợi ích rõ rệt, nước chanh không chỉ giúp bạn bổ sung vitamin mà còn hỗ trợ nhiều vấn đề sức khỏe khác. Dưới đây...
Detox là một trong những phương pháp phổ biến giúp thanh lọc cơ thể, cải thiện làn da và duy trì vóc dáng thon gọn. Các công thức nước detox không chỉ dễ thực hiện mà còn cung cấp nhiều lợi ích cho sức khỏe. Hãy cùng Núi Nam Xanh khám phá 5 công thức...
Bạn có thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, chán ăn và khó tiêu không? Có thể lá gan của bạn đang cần được “làm sạch”. Hãy cùng Núi Nam Xanh khám phá 10 loại thực phẩm giải độc gan hiệu quả, giúp bạn lấy lại năng lượng và sức sống. Các thực phẩm giải độc...
Bạn có biết rằng ánh nắng mặt trời mà chúng ta hằng ngày tận hưởng lại chứa đựng những mối nguy hiểm tiềm ẩn? Đó chính là tia UV – thủ phạm gây ra nhiều vấn đề về da, mắt và sức khỏe nói chung. Vậy tia UV là gì? Tác hại của tia UV...
Bạn có biết rằng những món ăn hàng ngày có thể giúp bạn tăng cường hệ miễn dịch một cách tự nhiên không? Chất xơ, một dưỡng chất quen thuộc, đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ sức khỏe của chúng ta. Cùng Núi Nam Xanh khám phá những thực phẩm giàu chất...
Magie là một khoáng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong quá trình sinh hóa của cơ thể. Tuy nhiên, cơ thể không thể tự sản xuất magie, vì vậy việc bổ sung từ thực phẩm là rất cần thiết. Vậy magie là gì, tại sao nó quan trọng và đâu là những...
Cholesterol cao là một trong những nguyên nhân hàng đầu dẫn đến các bệnh tim mạch nguy hiểm như xơ vữa động mạch, đột quỵ và suy giảm miễn dịch. Thay vì phụ thuộc vào thuốc, áp dụng các cách giảm cholesterol tự nhiên vừa an toàn mà còn mang lại hiệu quả lâu dài....
Cảm lạnh là một căn bệnh phổ biến, đặc biệt vào những thời điểm giao mùa hoặc khi thời tiết lạnh. Thay vì sử dụng thuốc, nhiều người lựa chọn phòng ngừa cảm lạnh bằng các phương pháp tự nhiên, vừa an toàn lại hiệu quả. Hãy cùng khám phá Núi nam Xanh các cách...
