Cộng đồng
Hãy cùng Núi Nam Xanh tìm hiểu những thông tin về sự quan trọng của Vitamin đến sức khỏe con người qua bài viết dưới đây nhé. Định nghĩa về Vitamin & tại sao chúng lại quan trọng? Vitamin là vi chất dinh dưỡng, có nghĩa là chúng ta chỉ cần một lượng nhỏ. Chúng...
Để có một trái tim khỏe mạnh thì cần một lối sống lành mạnh. Không hút thuốc. Không uống rượu hoặc hạn chế sử dụng rượu, bia. Thường xuyên tập luyện thể dục thể thao và giữ tinh thần vui vẻ. Ngoài ra, một chế độ ăn uống lành mạnh và duy trì trọng lượng...
Quản lý dinh dưỡng rất quan trọng đối với những người mắc bệnh tiểu đường, nhằm kiểm soát lượng đường trong máu và ngăn chặn hoặc trì hoãn sự xuất hiện của các biến chứng. Một số người có thể hiểu lầm việc quản lý dinh dưỡng là việc ăn kiêng. Tuy nhiên, thực đơn...
Việc chăm sóc sức khỏe người già là một trong những vấn đề cần được quan tâm đến , nhất là về khẩu phần ăn cho người lớn tuổi vì cơ thể của đang trong quá trình suy giảm. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu về tháp dinh dưỡng cho người lớn tuổi để cải...
